00:00:01: Herzlich willkommen zu Herzensmomente, wenn Geschichten eine Stimme bekommen.

00:00:06: Ich bin Ines, Fotografin von Herzzauber und Kitzzauberfotografie.

00:00:11: In meinem Podcast geht es um echte Menschen und ihre Geschichten – um die schönen Momente aber auch um Herausforderungen, die uns prägen, verändern und manchmal einen ganz neuen Blick auf unser Leben geben!

00:00:25: Heute ist die Liebe Julia bei mir.

00:00:27: Julia ist Mama einer kleinen Tochter, steht vor ihrer Hochzeit.

00:00:32: Arbeitet als Heilerziehungspflegerin und zusätzlich als Hair- und Makeup-Stylistin.

00:00:37: Doch heute möchten wir auch über eine ganz andere Seite ihres Lebens sprechen – über ihren eigenen Körper, über Übergewicht ihr Leben mit Lipidem und darüber was all das mit dem eigenen Selbstbild und dem Gefühl von Schönheit machen kann!

00:00:53: Mich interessiert dabei vor allem der Mensch hinter all diesen Rollen.

00:00:58: Wie verändert sich der Blick auf den eigenen Körper, wenn man Mama wird?

00:01:03: Was bedeutet Schönheit, wenn Mann beruflich andere Frauen zum Strahlen bringt?

00:01:07: so und wie lernt man vielleicht irgendwann den eigenen Körper nicht nur danach zu beurteilen, wie er aussieht sondern auch danach wir jeden einzelnen Tag für uns leistet.

00:01:30: Da bin ich mit der lieben Julia!

00:01:32: Hallöchen!

00:01:33: Ja, hallo.

00:01:35: Heute nehmen wir deine Folge auf und zum Geburtstag von Herzensmomente muss meine Geburtstagsfolge...

00:01:43: Ja, da fühle ich mich ja fast noch ein bisschen besonders.

00:01:48: Ja auch bei dir habe ich einen Fragenkatalog vorbereitet.

00:01:54: Sind mir mal gespannt was du uns alles so zu berichten hast.

00:01:59: So liebe Julian Magst du dich einmal vorstellen, wer bist du?

00:02:04: Ja ganz kurz ich bin Julia.

00:02:06: Ich bin siebendreißig.

00:02:08: Bin Mutter einer acht Monate alten... also meine acht Monate alte Tochter.

00:02:14: Heiratete im Les, arbeite in der Ankleiderungshilfe und ja bringe so ein zwei Themen mit!

00:02:25: Sehr schön Wenn wir Beruf, Mama sein, Partnerschaft und Diagnosen einmal weglassen.

00:02:31: Was macht dich als Mensch

00:02:33: aus?

00:02:35: Ich bin ein Mensch mit Werten wie Fairness und Harmonie.

00:02:42: die stehen sehr hoch.

00:02:43: also ich bin sehr werteorientiert auch bei meinen Mitmenschen.

00:02:46: Ich liebe Deep Talk.

00:02:48: Also ich habe keinen Bock auf oberflächlichen Smalltalk Und ich bin eine recht kreative

00:02:53: Maus.

00:02:54: Sehr sehr cool.

00:02:56: Was bringt dich zum Lachen?

00:03:01: Ich bin da relativ niveauflexibel.

00:03:05: Von wirklich Wortspielereien, ich liebe Comedy mit Sprachbezogen bis hin zu wirklich flachenderben schwarzen Humor auch.

00:03:15: Da bin ich volle Bandbreite dabei.

00:03:18: Sehr cool!

00:03:20: Und was ist dir in Leben so richtig besonders wichtig?

00:03:27: Für mich ganz hoch oben steht mittlerweile einfach zur Friedenheit, also der Friede.

00:03:32: Der innere Friede und zufrieden durchs Leben gehen und einfach machen.

00:03:36: Einfach machen!

00:03:37: Das sind so Dinge die für mich sehr wichtig sind mittlerweile.

00:03:40: Ja wir hatten uns ja gerade auch schon unterhalten, einfach mal machen.

00:03:44: Da hast du immer einfach mal eben gedacht, du machst jetzt mal ein neues Zertifikat.

00:03:48: Genau.

00:03:51: Du machst nämlich jetzt auch dann kosmetische Fußpflege?

00:03:55: Genau, also ich bin ja eigentlich wie gesagt im Job in der Eingliederungshilfe und mag diesen Bereich, den sozialen Bereich auch sehr.

00:04:02: Aber ich brauche noch einen anderen Ausgleich und da tobe ich mich halt aus von kreativen Dingen bis hin zu harem Make-up und jetzt halt auch Fußpflege.

00:04:13: Das ist so mein Ausgleicht dazu!

00:04:15: Ja warum nicht?

00:04:17: Bevor du Mama geworden bist, wie sah dein Alltag aus, dein Leben

00:04:22: aus?

00:04:24: Unheimlich viel Arbeit tatsächlich.

00:04:26: Also ich war tatsächlich voll und ganz in meiner Arbeit, das klingt jetzt so platt aber ... Ich war ja eine Bereißleitungstelle, hab nebenbei noch den Sozialmanager gemacht und auch noch Beraterin für Vorsorge- und Gesundheitsplanung.

00:04:43: und dass alles zusammen plus halt privat leben würde ich auch sehr gerne viel unterwegs mal.

00:04:48: also eigentlich war ich viel viel unterwegs,

00:04:51: viel unterwegs und viel getan.

00:04:53: Sehr schön!

00:04:55: So dann kommen wir mal zum ersten tiefen Thema Wie war das Verhältnis zu deinem Körper schon als Kind?

00:05:06: Als Jugendliche?

00:05:09: Das ist ganz interessant, da habe ich nämlich gestern noch mit einer Freundin drüber gesprochen.

00:05:14: Ich bin groß geworden, mir wurde es ganz viel dietkalscher vorgelebt.

00:05:18: also ich kenne meine Mutter und meine Oma und so einfach immer irgendwie auf Diät?

00:05:22: Immer!

00:05:23: Ich war als Kind auch schon mal übergewichtig hatte da schon mal viel abgenommen und Diätenverbot verzicht das zog sich eigentlich tatsächlich komplett durch.

00:05:37: Ich würde mittlerweile sagen, man hat gestörten S-Verhalten.

00:05:41: Also so schon groß geworden?

00:05:43: Ja also das ist ja auch die Generation vor uns, die ja wirklich geprägt durch die Zeiten neunziger Models und so, die einfach da ja auch ein hart verzogenes Körperbild haben.

00:06:02: Wann wurde bei dir so das Thema Gewicht zum Thema...

00:06:08: Ja, in der Jugend.

00:06:09: Da hatte ich dann schon mal abgenommen einiges und auch Sport gemacht.

00:06:15: Ja da fing das dann an.

00:06:16: Da fingen die ersten Diäten dann wirklich so mit, weiß ich nicht, vierzehn ungefähr

00:06:21: an.

00:06:24: Und es zog sich halt durch mit Zunahmen und Abnahmen usw.

00:06:28: Wie war das Thema für dich in der Schulzeit?

00:06:31: Also hattest du da auch das Thema Mobbingerfahrung gemacht.

00:06:37: Tatsächlich nicht, da bin ich sehr froh drum.

00:06:39: Also nein!

00:06:41: Aber trotzdem prägt es natürlich Unsicherheiten wenn alle irgendwie so den ersten Freund haben und klar überlegt man sich dann ja finde ich dann auch ein was dann ja auch noch so mit irgendwie in sozial geprägt ist.

00:06:54: ne die frau muss einen freund finden das natürlich hat das unsicherheiten geprägten aber kein mobbing.

00:07:01: Gott sei dank

00:07:03: Gab es ja trotzdem irgendwie das Gefühl

00:07:05: der Blicker?

00:07:09: Blicker an sich nicht, aber natürlich war's im Sportunterricht dann halt doof wenn man sich umziehen musste und natürlich was doof, wenn man plötzlich über den Kasten springen musste.

00:07:18: Und da vielleicht halt nicht so gut

00:07:19: und beweglich

00:07:20: drüber kommt.

00:07:23: Natürlich schränkt es ein, da muss man nicht drüber sprechen.

00:07:26: Aber es schürte halt einfach eher so Unsicherheit und Unwohlsein.

00:07:33: Und wie ist das für dich mit dem Thema auf die Waage stellen?

00:07:40: Gibt es für dich da auch so ein Wertegefühl für dich,

00:07:44: bestimmt

00:07:45: das Gewicht für dich dein Wert?

00:07:47: und da gab es daran Momente wo dich das Gewichts dein Wert bestimmt lassen hat.

00:07:55: Also es bestimmt Gott sei Dank nicht mehr mein Wert.

00:07:59: Gerade die Schwangerschaften, es war sehr, sehr heilsam.

00:08:01: Schwangershaft und Geburt das war unheimlich heilsamen.

00:08:05: dafür aber ja gerade so mit Mitte zwanzig als ich da eine Zähnierebeziehung beendet hatte und dann auch wieder ins Dating Game eingestiegen bin und auch da dann erst mal knapp dreißig Kilo abgenommen habe.

00:08:17: Da hat's auf jeden Fall einen Wert bestimmt!

00:08:19: Und dann mit Mittezwanzig auf dem Datingmarkt.

00:08:22: natürlich muss man ja... Datebar sein, also in Anführungszeichen.

00:08:31: Das war schon ungesund.

00:08:33: Da hatte ich auch eine sehr sportliche Phase fünfmal die Woche zum Sport und das war nicht mehr so gesund.

00:08:40: Ja da bestimmt sich die Oberflächlichkeit.

00:08:44: Ich habe jetzt ein Wort im Kopf aber ich weiß nicht ob man das in dem Podcast...

00:08:48: Sonst muss Chiara das rausschweiten?

00:08:50: Man muss irgendwie fuckable sein.

00:08:52: Das ist dann im Kopf gewesen.

00:08:55: Also, kann ich schon offen drüber reden.

00:08:58: Es ist ja einfach so, ne?

00:09:00: Ja...

00:09:02: Dann kam das Thema Lippe dem noch auf.

00:09:06: Wann hattest du das erste Mal Gefühl, dass deine Beschwerden nicht nur mit deinem Gewicht zusammenhängen?

00:09:15: Tatsächlich ist mir dann in der Jugend,

00:09:17: als

00:09:18: man dann auch fraulicher wurde, aufgefallen irgendwie passt mein Körper nicht zueinander.

00:09:22: Ich hatte da halt dann schon einfach viele Poppys, breitere

00:09:25: Oberschenkel.

00:09:26: Also mein Körperbau passte trotz Abnahme irgendwie nicht zusammen.

00:09:31: Das habe ich dann einfach erst mal hingenommen weil auch eine Familienseite hab die halt alle sehr groß und kräftig sind.

00:09:40: aber das kam dann auch so mit Mitte zwanzig wo ich mich dann wirklich mit mir in meinem Körper auseinander gesetzt hab wo ich dann gemerkt hab naja das stimmt aber eigentlich ich hab schwere Beine Ganz weiches, knotiges Gewebe.

00:09:57: Das kann halt nicht nur das Gewicht

00:09:59: sein.

00:10:01: Hast du sonst außerdem, dass du das Gefühl hast, schwere Beine auch andere beschwerten?

00:10:07: Es ist super schnell blaue Flecken.

00:10:09: Also

00:10:09: ich muss irgendwie noch nicht mal berühren, da ich schon blaue flecken gefühlt.

00:10:16: Sonst geht es druckempfindlich!

00:10:17: Ich kann tatsächlich keine Massage machen, weil ich dann unheimliche Schmerzen tatsächlich habe.

00:10:26: Ansonsten geht es aber zwischenzeitlich diese schweren Beine, als ob ich die Betonklötze an den Füßen

00:10:32: habe.

00:10:34: Wir hatten uns vor zwei Wochen getroffen, wo wir das Thema auch hatten oder dass ich das ja auch habe.

00:10:41: und es ist so, du willst die Treppe hoch?

00:10:46: Und sie hört nie auf.

00:10:47: Nee,

00:10:48: gefühlt!

00:10:48: Du denkst so wie Chris jetzt dein... Also wenn es wirklich heftig wird und dann bist du echt immer überlegt wie du jetzt den nächsten Schritt machen sollst.

00:10:56: also das Betonklotz ne?

00:11:00: Als ob da einer dran zieht, schön Gewichte dran und

00:11:03: ja auch die Fettverteilung halb.

00:11:10: Man sieht es halt einfach, also ist ja nicht nur einfach irgendwie man hat breite Oberschenkel sondern man hat ja dann wirklich teilweise diese leichten Verformungen und auch hinten am Knie.

00:11:19: Wenn sie an einem Knie plötzlich im Unterschenkel hat man nichts und dann hört's da auf dass die teilt auch einfach... Also man siehts!

00:11:25: Und das war dann irgendwann auch mal so optisch wo ich mir dachte äh es ist ja dich normal

00:11:30: Ja Wie war denn dein Weg zur Diagnose?

00:11:35: Tatsächlich habe ich es einfach erstmal noch so ein bisschen mit rumgetragen.

00:11:38: Ich gehe halt auch sehr ungern zu Ärzten und irgendwann hatte ich aber so schwere Beine, das wurde ja Gott sei Dank auch Publika also gerade in den sozialen Medien Instagram und Co.

00:11:50: Und dann habe ich irgendwann gesagt, sonst kann nicht sein, dass musst du mal irgendwie deine Gesundheit angehen.

00:11:55: und ja dann war aber auch erst einmal sehr schwierig einen Arzt

00:11:57: zu finden.

00:11:59: Also hier in der Region, ich war bei einem Arzt Also ich hab dann auch die Diagnostik.

00:12:03: Ich habe vorher auch noch mal beim Phlebo-Logen alles durchgeleuchtet, aber so zufrieden... also was heißt zufriede?

00:12:12: Aber dann kriegt man ein Zettel und sagt hier Selbstmanagement, Kompression, tschau!

00:12:16: Und das war's.

00:12:17: Ja, kenne ich.

00:12:19: Habe ich genau das gleiche?

00:12:22: Ja, ich habe halt Stadium eins.

00:12:24: Du hast Stadion drei.

00:12:26: Stadien um drei.

00:12:27: Ja bei Stadium Eins sieht es nicht bei mir wie bei dir.

00:12:32: Ja, und ja, Kompression.

00:12:34: Und dann weder Lymphdrainage noch sonstiges.

00:12:38: also man hat die Strümpfe gekriegt und

00:12:40: dann war es das.

00:12:42: Dann kannst du selbst gucken?

00:12:47: Wie geht dein Partner damit um?

00:12:51: Also der unterstützt mich eigentlich in allem was mir gerade so in den Kopf kommt und gerade jetzt aufs Lippe dem bezogen nach.

00:12:57: ich mal bekannten uns halt schon länger.

00:12:59: er wusste wie ich aussehe er wussten auch wie ich mit weniger Gewicht ausseh Und da hatte ich eigentlich keine Bedenken.

00:13:08: Also es ist manchmal halt schwierig, man muss das ja erstmal erklären, warum die Beine gerade so schwer sind und was das überhaupt ist.

00:13:16: Weil der andere ja gar keine Berührungspunkte damit hat.

00:13:22: aber da habe ich sehr viel Unterstützung.

00:13:25: Das ist schön!

00:13:27: Was hat die Diagnose mit dir selber gemacht?

00:13:37: Also eigentlich nur das bestätigt, was man ja irgendwie schon im Bauchgefühl hatte.

00:13:40: Was man ja eigentlich schon wusste.

00:13:41: Man ist ja nicht doof und man recherchiert ja auch.

00:13:44: Natürlich machen wir hier selbst Diagnosen gerade heutzutage sehr hoch

00:13:47: ein Kurs

00:13:48: aber es hat eigentlich nur dass bestätigte, was ich ja schon wusse.

00:13:53: Andererseits dachte ich dann okay jetzt kriegst du halt eine schicke Flachstrickkompressionshose und muss dann einfach an die Klienten... aus der ambulanten Pflege denken, jetzt bist du halt eine von denen.

00:14:05: Die sich da morgens in ihre Kompression rein schießen muss und dann natürlich auch viele Recherche eher gibt's das denn auch irgendwie in schön?

00:14:14: Wie kann ich das in meine Mode integrieren?

00:14:17: so Herbst-Winter kein Problem tragen weil Kleider mit Stromfroßen bzw.

00:14:21: mit Kompressionen aber...

00:14:24: Aber im Sommer?

00:14:25: Im Sommer ist das Wahnsinn!

00:14:27: Und dann aber auch erstmal eine ordentliche zu finden bei jemanden gut vermessen kann, der vielleicht neue Vermessungstechniken hat und nicht nur mit dem Maßband weil meine Kompressionen saß halt gar nicht.

00:14:40: Ja kenn ich.

00:14:41: Und wenn man... Knallt eine Kniekehle?

00:14:42: Genau in einer Kniekähle oder irgendwie ne Zwiegel im Schritt rutscht runter und sitzt nicht ordentlich was natürlich dann bei Lippe dem und dicken Oberschenkeln auch grandios doof ist.

00:14:51: und wenn man dann halt ins Sanitätshaus geht und das reklamiert dann kriegt man halt zu hören ja müssen sie halt hochziehen ist halt schwierig bei ihnen.

00:14:59: Dafür bin ich bei Ihnen da, damit ich unförmig vermessen werde.

00:15:04: Und mir nachher nicht gesagt habe, ich bin zu unförmig für die

00:15:06: Kompression.".

00:15:07: Also sie muss passen!

00:15:09: Das sind halt dann noch zusätzliche Schmerzen, die das Ganze auch verursachen kann?

00:15:15: Ja das und es ist ja nun mal ein medizinisches Hilfsmittel.

00:15:19: Legen ja auch nicht irgendwie den Katheter an einer Wehne vorbei und sagen, oh.

00:15:25: Der passt halt nicht.

00:15:25: Läuft

00:15:26: halt alles daneben mein Gott!

00:15:29: Und das finde ich ganz schwierig.

00:15:30: da gibt es unheimlich viel Nachholbedarf finde ich.

00:15:33: Ja,

00:15:33: stimme ich dir voll und ganz zu.

00:15:35: Hatten wir das Thema

00:15:36: ja Ausschauung gesprochen?

00:15:40: Wie schränkt dich dein Gewicht und das Lippe dem im Alltag

00:15:44: ein?

00:15:47: Also gerade bezogen auf meine Beine, ich mein klar mehr Gewicht ist immer auch schwierig.

00:15:51: Man läuft damit durchs Leben es geht irgendwann auf die Gelenke und so weiter Und natürlich versucht man wie das zu reduzieren Das Lippe dem man sich.

00:15:57: Es ist halt einfach schwierig Gerade weil dann Stellen Bei mir ja extrem halt mit meinem Po Meine Oberschenkel und Ja Ich merke manchmal eine Beweglichkeit gerade mein linkes bein Da schränkt es halt schon ein.

00:16:11: also das geht dann halt nicht mehr so hoch wie früher weil halt da, wie soll man es sagen, unproportional Masse ist.

00:16:25: Das merkt man schon und da muss man halt gucken.

00:16:33: Man soll ja auch Sport machen und sich bewegen aber Ja, es schränkt halt dann doch irgendwie auch mal ein.

00:16:40: Und gerade dann im Sommer wenn heiße Tage sind und man schwere Beine hat da ist dann egal wie viel Masse man dann irgendwie grad am Beiner.

00:16:46: trotzdem ist das halt einfach ganz ganz unangenehm.

00:16:50: Und Sport in Kompressionen ist halt nochmal auch ganz anders wild.

00:16:53: Oh ja!

00:16:54: Das ist ja auch noch einmal eine Bewegungseinschränkung, wenn die nicht sitzt... Ja, es schränkt schon ein.

00:17:01: Das muss man

00:17:01: sagen!

00:17:01: Also ich hab's tatsächlich... Ich trag sie nicht beim Sport.

00:17:04: Definitiv nicht.

00:17:05: Nein, das

00:17:05: ist ja auch viel

00:17:06: zu

00:17:06: warm.

00:17:07: Oder auch an den heißen Tagen jetzt hier in den Sommer.

00:17:09: Ich habe sie nicht getragen.

00:17:11: Das schaff' ich nicht.

00:17:12: Das ist eine absolute Zumutung.

00:17:15: Ja und dann diese Tipps wieder besprühen Sie doch mit kaltem Wasser?

00:17:18: Es bringt halt auch nichts.

00:17:19: und sind wir mal ganz ehrlich irgendwo Wir sind ja jetzt halt keine Achtzig, ist ja auch ein optischer Gedanke.

00:17:25: So wenn ich jetzt halt ... Ich möchte dann vielleicht nicht eine kurze Hose mit einer Kompression drunter tragen.

00:17:30: Da bin ich dann auch so eitel!

00:17:31: Ja

00:17:32: deswegen... Wenn das irgendwer hört und bitte macht nochmal schicke Sachen.

00:17:37: Ja.

00:17:37: Alltagstauglich.

00:17:39: Sommertauglicht.

00:17:41: Die dann vielleicht im besten Fall halt auch noch von der Kasse übernommen

00:17:44: werden.

00:17:44: Also

00:17:44: ne Maßkompression kostet irgendwie tausend noch was?

00:17:47: Und ähm Hänge ich mir jetzt nicht wie Taschen in den Schragen.

00:17:52: Nicht unbedingt, nein.

00:17:54: Gibt es sonst etwas was dir hilft außer Kompression?

00:18:01: Hast du für dich etwas gefunden, was dir gut tut?

00:18:07: Ich muss dann tatsächlich mich an solchen Warmtagen und so zurücknehmen und wirklich bei einer Hochlagern.

00:18:12: da musste ich mir dann ein bisschen Ruhe aufzwängen.

00:18:18: sanfte Massage oder Lymphdronage.

00:18:23: Die auch nicht mehr so einfach ist zu bekommen?

00:18:25: Genau, das sind jetzt ja die neuen Kürzungen kommen ja auch noch.

00:18:32: Ansonsten viel trinken irgendwie versuchend Lymphsysteme ein bisschen noch zu entlasten aber tendenziell nicht viel.

00:18:42: Also ich habe Sommer mit einem Planschbecken auf mein Balkon gestellt, Füße rein bewegt.

00:18:49: kühlen das hilft er, dass dann auch wieder von den Füßen her aufwärts geht.

00:18:54: Bürsten hatte ich tatsächlich schon

00:18:56: mal?

00:18:57: Ja!

00:18:58: Das ist ja so ein bisschen wie sanfte Massage die ja auch das Lymphesystem anregt.

00:19:04: Also was heißt keine Zeit?

00:19:05: Ich müsste mir die Zeit nehmen.

00:19:06: Das ist halt die Sache.

00:19:07: wenn du eine Krankheit hast und die selbst managen musst, dann brauchst du... es braucht unheimlich viel

00:19:11: Zeit.

00:19:14: Diese Lümpfosen für Zuhause hast du ja auch schon mal gesehen, die man zu Hause elektrisch...

00:19:20: Hat diesen Lymphomat hier von Sehnenengeln und so.

00:19:23: Ja ich habe viel davon gesehen.

00:19:26: Habe ich tatsächlich mal mit dem Gedanken gespielt mir das dann doch mal anzuschauen?

00:19:32: Ich müsste jetzt aber gerade nach der Schwangerschaft und neue Hormonumstellung erstmal noch zum Arzt wieder mehr ins Selbstmanagement kommen weil das natürlich Sachen, zurückgefallen sind, plus dann halt die hormonelle Umstellung dazwischen.

00:19:48: Das ist, weiß ja auch nicht wie du da rausgehst.

00:19:50: Also das war mal eine große Angst dass ich voll den Schub kriege und dann einfach mein Hintern noch breiter wird.

00:19:56: Ja!

00:19:57: Ist berechtigt ne?

00:19:58: Die Hormone machen so einiges mit dem Körper.

00:20:01: Genau Genau.

00:20:03: Es hat tatsächlich auch, weil wenn ich überlege... Ich bin jetzt so in der Jugend angefangen und ich habe mit vierzehn angefangen die Pille zu nehmen.

00:20:09: Früher wurde er schneller verschrieben als er gucken kann.

00:20:11: Und tatsächlich ist ja auch das ein unheimlicher Eingriff im Hormonhaushalt und es tatsächlich auch also darauf teilweise zurückzuführen, dass gerade die jungen Mädels, wenn sie so früh die Pile kriegen und dann den Hormohaushalt irgendwie durcheinander geschoben wird.

00:20:27: Also plus halt, ich hab halt familiäre Veranlagung dafür.

00:20:30: Meine Mutter hatte das auch.

00:20:35: Was würdest du dir wünschen, was andere Menschen über Lypoden verstehen?

00:20:44: Also diese Stickmatat zum Beispiel halt bei dann übergewichtigen Menschen.

00:20:48: Weil Lypodem ja sehr häufig nochmal mit Übergewicht dahergeht oder einher geht dass das halt schon auch schwierig ist Weil das ist ja irgendwie auch ein Kreislauf.

00:21:00: Oder dann bist du übergewichtig, bist vielleicht auch ein bisschen deprimiert.

00:21:02: Versuch es abzunehmen kann sich aber vielleicht nicht so gut bewegen was nicht nur dem Übergewicht geschuldet ist Was dann viele nicht verstehen.

00:21:10: Das frustriert natürlich wieder.

00:21:11: auch Dann schnuckert man vielleicht doch mal wieder mehr.

00:21:13: Es ist halt einfach ein Kreislauf der dann auch sehr schwierig ist.

00:21:17: Plus Du kannst halt manchmal ja einfach machen was du möchtest und dann wird dein Poppers nicht kleiner.

00:21:23: Und gerade bei schlankeren Menschen dass es dir nicht abgesprochen wird Weil es ist ja trotzdem da.

00:21:29: Und das ist eine Einschränkung und es ist schmerzhaft, dass das halt einfach gesehen wird.

00:21:37: Ja was ich jetzt so mitbekommen ist auch... Es heißt dann auch immer wieder die neue Modekrankheit Lippe dem...

00:21:45: Das ist bei vielen Sachen glaube ich schwierig weil's halt einfach publik wird und viele drüber sprechen.

00:21:51: Das kannst du ja auch bei ADS oder sonstwas nicht?

00:21:52: Ja genau, aber es ist ein Bespielchen.

00:21:55: Aber Lippen dem klar!

00:21:57: Ja, das ist dann... viele denken immer ja es ist eine Ausredung.

00:22:02: Aber da steckt viel mehr hinter.

00:22:04: Also wenn die manchmal die Schmerzen haben würden bei mir ist es sehr schmerzhaft auch beim Laufen dass sie dann einfach zu machen.

00:22:12: Das Gefühl fühlt sich an als ob meine Beine einfach dichtmachen und dann geht da gar nichts mehr.

00:22:19: oder aber so dick bist du ja gar nicht Aber es ist halt trotzdem da.

00:22:25: Ja, man sieht's halt nicht so direkt, wenn ihr ne Hose anhasst und dann ist das halt nicht da.

00:22:30: Und man darf ja auch nicht die Menschen vergessen, die das dann noch in den Arm haben vielleicht?

00:22:33: Dann gibt's ja auch welche, die haben sie tatsächlich hier auch mit am Bauch.

00:22:36: Und Arme, das is' ja einfach der Wahnsinn!

00:22:38: Mach dir mal locken mit wirklich starkem Lippe dem rein.

00:22:42: Wasse dir eine Kopfzeit und das war's

00:22:44: dann.

00:22:48: Das verkennen ganz viele dann.

00:22:50: Richtig, richtig... Dann kommen wir mal zum schönen Thema.

00:22:58: Deine kleine Maus!

00:23:02: Wie alt ist sie?

00:23:03: Acht Monate.

00:23:07: War es immer schon dein Wunsch, Mama zu werden?

00:23:12: Tatsächlich habe ich den schon länger.

00:23:14: ja in der vorherigen Beziehung kam er auf da war das auf jeden Fall Thema.

00:23:20: Das kann man heute sagen, Gott sei Dank nicht geklappt.

00:23:25: Dann hatte ich in diesem Wohnen tatsächlich schon Adakta gelegt weil ich dann nach der Trennung, ich war halt mit dem thirty-fünf... Da tickt dann halt ja irgendwie oder man macht sich den Kopf wobei man kann ja nicht mehr sagen, da tickt die Uhr aber man macht es sich ja schon im Kopf und ich habe das eigentlich Adakter gelegt und neuer Partner unter uns ging's recht schnell!

00:23:46: Wie hast du denn deine Schwangerschaft so für dich erlebt?

00:23:52: Also sie hat mir gelehrt, mal ruhig zu machen.

00:23:56: Die ersten drei Monate ging es mir auch nicht gut dabei.

00:23:58: Mir war immer kodrig und ich habe viele einfach gelegen und wir waren übel.

00:24:04: Ansonsten habe ich erstmal noch versucht meinen Alltag weiter normal zu leben was dann halt irgendwann auch nicht mehr so klappte weil dann war man doch sehr müde und kaputt und schaffte halt einfach seinen Pensum nicht mehr Plus, dann hatte ich einen Schwangerschaftsdiabetes und da musste ich halt wirklich auch drauf achten.

00:24:23: Mir schon war ein bisschen die Schnelligkeit rausgenommen und mich dazu gebracht auch mal etwas mehr auf mich zu achten und mal wirklich zu spüren was geht da gerade in einem Vore.

00:24:35: Dafür war das unheimlich gut also aus diesem Arbeitspensum herauszukommen Und zum Ende war es einfach nur noch anstrengend.

00:24:42: Aber es hat das Leben einfach mal entschleunigt?

00:24:44: Ach, auf jeden Fall!

00:24:45: Auf jeden Fall ist halt megaentschleünigt und mir auch wirklich gezeigt so... Wenn's dir jetzt nicht gut geht dann musst du jetzt halt mal ruhen.

00:24:53: der Körper sagt halt jetzt grad nein und jetzt brauchst du die Pause.

00:24:57: Ja also ich bin recht gut da durchgekommen.

00:24:59: zum ende hin hatte ich unheimliche Wassereinlagerungen.

00:25:02: Also meine Hände waren taub wir sind mit den Finger eingeschlafen.

00:25:04: man arme eingeschlafene

00:25:06: war es doch schon auch sehr anstrent aber an sich was trotzdem schön.

00:25:15: Ja du hast jetzt gerade vor einem körperlichen Veränderung halt auch gesprochen, Wassereinlagerungen die Schwangerschaftsdiabetes hat... Was hat das Lipid eben

00:25:25: dann auch

00:25:26: mit dir gemacht?

00:25:27: Hast du sonst körperliche Veränderungen wahrgenommen?

00:25:33: Also ich hatte wahnsinnig Angst vor dem noch so ein Lippe dem Schub, den hatte ich dann Gott sei Dank nicht.

00:25:39: Ich merke aber das jetzt.

00:25:41: natürlich ist dann ja irgendwie gerade so die Bauchpartie und es ist alles ein bisschen weicher und die Beine...ich habe tatsächlich mehr Krampfadern

00:25:47: als

00:25:48: vorher.

00:25:48: Das merke ich doch ganz toll.

00:25:50: da muss sich vielleicht auch mal einmal ein bisschen

00:25:52: drüber gucken lassen.

00:25:56: An sich hat's aber mein Körperbild voll verändert oder meine Wahrnehmung weil Ich habe mir einfach gesagt, ich mache gerade Menschen.

00:26:04: Also das ist ja irgendwie schon Wahnsinn!

00:26:05: Du produzierst gerade einen Menschen und bevor jetzt das ganze Wasser eingeschossen ist fand ich mich auch da mit dieser Murmel.

00:26:12: Ich fand mich wunderschön.

00:26:15: Wenn ihr jetzt ihre Augen sehen könntet wie sie strahlt?

00:26:19: Ja also da gibt es doch so ein paar Fotos dass sieht man auch wirklich diesen Glow.

00:26:26: Ganz toll.

00:26:28: Ja, also es hat ein bisschen gedauert aber er kam dann.

00:26:30: Er kam!

00:26:33: Sehr schön.

00:26:34: Wie hat sich denn dein Partner an dich gesehen?

00:26:40: Es war bei uns so'n one-in-gag irgendwie...er erzählte von der Arbeit was heute die Arbeit war und meinte darum was hast du heute so gemacht?

00:26:47: Und ich mach so ja ...ich hab Nieren gemacht.

00:26:49: Meine App sagt, ich habe Nieren gemacht.

00:26:51: Das ist immer so ein Running Gag!

00:26:52: Also er hat mich da schon glaube ich gerade als wunderbare Großbaustelle gesehen die was ganz tolles produziert also in positiven Sinne.

00:27:02: Hat mich auch scherzhaft... Er hat mir so einen kleinen Kotz einmal bestellt mit dem Aufdruck wo dann Gottkaiserin Julia draufsteht.

00:27:14: Wie

00:27:15: war denn für dich die Geburt?

00:27:18: Und die Geburt war tatsächlich total schön.

00:27:20: Da musste ich wirklich sagen, ich hatte eine sehr schöne Geburt.

00:27:24: Aufgrund des Diabetes wurde ich vorher eingeleitet.

00:27:27: Da habe ich auch schon irgendwie... Hat man ja die wildesten und schlimmsten Geschichten vorhin?

00:27:31: Deswegen habe ich es gar nicht so viele Menschen erzählt.

00:27:35: Aber das ging dann doch recht fix.

00:27:36: Ich wurde Freitagmittag eingeleitet.

00:27:38: Sonntag früh war sie ja da, kurz vor zwei.

00:27:44: Ich hatte auch eine spontanen Geburt Ja, und ich fand es einfach wunderschön.

00:27:48: Ich hatte sie dann irgendwann auf dem Arm und hab dann direkt zu meinem Partner gesagt, ja so schlimm war's gar nicht!

00:27:55: Jetzt sagt das nächste, ne?

00:27:56: Wann legen wir

00:27:57: los?!

00:27:57: So ungefähr... Und wie hat sich deine Tochter... also wie hat deiner Tochter dich verändert?

00:28:08: Die Prioritäten sind halt anders.

00:28:10: Also das Kind kommt halt als erstes.

00:28:13: du beschützt dein Kind und deine Familie auch einfach ganz toll.

00:28:17: Und ja, und auch entschleunigt also wirklich weil das Penso was man vorher hatte das schafft man nicht mehr.

00:28:25: Man überlegt sich dann dreimal ob man sich irgendwie wirklich zwei Termine an dem Tag legt Weil natürlich musst du ein bisschen gucken wann Schläfze aber an sich integrieren wir sie auch in unseren Alltag.

00:28:39: Aber ja, sie lässt sich noch mal mehr irgendwie überall genauer hinschauen.

00:28:43: Das ist schon ganz schön!

00:28:46: Ja... Es ist so schön wie

00:28:47: du strahlst!

00:28:49: Was möchtest Du denn deine Tochter später über Körper-Schönheit und Selbstwerte mitgeben?

00:28:54: Mir ist das unheimlich wichtig dass sie halt wirklich eine selbstbewusste starke Frau wird.

00:29:01: Und diese Selbstwahrnehmung ich hoffe, dass ich ihr dann ganz gute Selbstwahl nehme und irgendwann auch vorleben kann Und auch einfach, dass es ganz viele Körper gibt.

00:29:13: Es gibt ganz viele Körper, genauso wie es verschiedene Haarfarben gibt und das da nicht dieses Judgment bei ist sondern, dass jeder halt gut so ist, wie er aussieht.

00:29:23: Ja sehr wertvoll!

00:29:25: Ich hoffe, das kriegen wir so hin.

00:29:27: Ach bestimmt, dann mach ich mir gar keine Sorgen.

00:29:30: Dann kommen wir mal zu deinem Schätzlein in deine männliche Schätzlenein zu Hause Ist ja auch ganz spannend, wie habt ihr euch kennengelernt?

00:29:40: Ja auf der Arbeit tatsächlich.

00:29:42: Wir kennen uns jetzt schon seit das Jahr zwei Tausend neunzehn.

00:29:44: Wir haben gleichzeitig beim gleichen Träger angefangen im gleichen Haus auf unterschiedlichen Gruppen und da fand man sich halt immer irgendwie schon

00:29:53: gut.

00:29:57: Wie sehen aus nur Gut finden dann mehr geworden?

00:30:02: Das hat ein bisschen gedauert.

00:30:03: also man hat sich schon mal irgendwie mal betrunken getroffen.

00:30:10: Also war mal irgendwie etwas feiern und ist dann auch gleich ein Bett aufgewacht, aber dann hatte jeder halt so anderweitig eine Beziehung.

00:30:17: Und die sind recht.

00:30:21: gleichzeitig dann, um dreiundzwanzig geendet und dann wollte man sich einfach wieder auf den Bier treffen und quatschen weil man sich immer schon gut verstanden hat.

00:30:34: Und

00:30:35: dann war er da und ist nicht mehr gegangen so ungefähr.

00:30:38: Ja,

00:30:38: er dachte wirklich wir wollten nur ein Bierchen trinken und in meinem Kopf war halt schon dass man das zu Ende bringt was immer zwischen einem stand.

00:30:47: So nahm es einen Lauf!

00:30:48: Sehr schön.

00:30:50: Wann war denn für dich der Moment wo du gemerkt hast?

00:30:53: Das ist jetzt meine.

00:30:57: Nach so ein paar Dates tatsächlich.

00:30:59: Und ich war da aber auch immer sehr offen und ehrlich, hab irgendwann auch gesagt pass auf müssen wir mal gucken was das hier wird weil sonst muss ich ein bisschen auf mein Herzchen aufpassen.

00:31:06: So ist es ja nett wenn wir uns irgendwie treffen, wenn wir rausgehen, was unternehmen... Aber ich muss dann halt irgendwann auf meinen Herzen aufpassen!

00:31:14: Da war ich sehr ehrlich und direkt

00:31:18: Ist ja auch wichtig, ne?

00:31:19: Ehrlich.

00:31:19: Ja ich hab keine Lust mehr auf so ein Hickhack und Spielchen und wir schauen mal und es ist ja glaub ich heutzutage einfach richtig wild.

00:31:27: Und da habe ich keinen Bock zu, dass mir meine Energie viel zu schade für.

00:31:32: Ja und jetzt heiratet ihr?

00:31:34: Wer mich nicht alles täuscht, ist das schon nächste Woche?

00:31:37: Übernächste Woche!

00:31:38: Also die Woche... Ja, genau.

00:31:43: Das geht zu schnell.

00:31:48: Ja, also es stand immer irgendwie schon fest okay wir sind jetzt erstmal die Thematik Kind angegangen.

00:31:55: Also das klingt so als ob wir einfach ein Projekt angegangen sind weil mir ist tatsächlich erst mal wichtiger war aber es stand schon fest dass wir auch heiraten.

00:32:05: Das ist ihm auch ganz wichtig

00:32:07: und ja das habe ich beim Frühstück auch gewerkt.

00:32:10: da ist auch das Thema Romantik Verdreht?

00:32:15: Ja, er ist ein ziemlicher Romantiker und ich hatt nicht immer ganz so.

00:32:21: Wie war das mit dem Foto?

00:32:23: in die Ferne schauen?

00:32:24: Ja genau, andächtig in die ferne schauen.

00:32:26: Typischen

00:32:27: Brautfotos.

00:32:33: Aber sonst sind aus der Gegensätze habt ihr sehr viel gemeinsam?

00:32:39: Ja tatsächlich!

00:32:40: Ein paar Dinge dann kreuzgegensätzlich, also da ist es wirklich ganz anders.

00:32:45: Aber wir haben schon sehr viel gemahlen ja.

00:32:47: Also ich finde das so in gewissen Maße auch wichtig, dass so Grundwerte und...

00:32:57: Alles gut!

00:32:57: Es ist gekämpft gerade eine Besperr die möchte mit unbedingt in den Packern.

00:33:01: Also so Grundwerter sollte ja schon irgendwie recht ähnlich sein.

00:33:04: Da muss man wissen, dass man in die gleiche Richtung zusammenläuft.

00:33:08: Nein aber da bin ich mir sehr sicher?

00:33:10: Ja.

00:33:12: Sieht's ja harmonisch miteinander aus, also muss ich herbestätigen.

00:33:19: Wie ist es denn ... Du machst ja haare Make-up?

00:33:22: Hast du bestimmt auch schon die eine oder andere Braut gemacht, wie ist das Thema jetzt genau an der anderen Seite zu sein?

00:33:30: Tatsächlich bin ich also generell mit meinem Styling.

00:33:32: wenn ich andere vor mir habe dann gebe ich mir immer richtig Mühe und bei mir selbst ist mal voll häufig so Ja pass

00:33:38: schon!

00:33:39: Aber

00:33:42: Jetzt ja fürs Standesamt, meine Schwester wird mir die Haare machen.

00:33:45: Die kann man auch gut durchlocken und ist da recht talentiert.

00:33:49: Und mein Make-up mache ich dann selbst.

00:33:53: Da nehme ich aber auch Zeit für

00:33:54: die Familie!

00:33:56: Das Thema Braut sein, Wohlfühlkörper, Thema Übergewicht... Wie ist das Gefühl für dich?

00:34:08: Tatsächlich nicht.

00:34:11: Hast du da ein Thema?

00:34:12: Eigentlich gar nicht.

00:34:13: Also ich hoffe, dass ich dann nächstes Jahr bei der kirchlichen Trauung dann doch etwas schmaler sein werde?

00:34:21: Aber an sich habe ich damit gar kein Problem!

00:34:24: Es ist ja Gott sei Dank dadurch das alles so sichtbarer ist.

00:34:27: es gibt auch viel mehr Curvy Mode und da hab' ich tatsächlich gar keinen Thema mit.

00:34:36: Ich habe ein schönes Kleid gefunden.

00:34:41: Tatsächlich gar kein Thema, so doof ist klingend.

00:34:43: Nee das klingt nicht doof ich finde es schön!

00:34:45: Ich find das richtig gut.

00:34:46: Weil jetzt ist ja auch für viele dann so ein Thema.

00:34:49: Auch ich heirate und bin aber übergewichtig.

00:34:52: Ich kann nicht so designen die man sich wünscht...

00:34:58: Ja kann man ja schon oder vielleicht anderthalb ne?

00:35:02: Nein.

00:35:02: aber ich meine Wenn man ein, glaube ich, so ein recht gutes Körpergefühl hat dann weiß man ja auch welche Schnitte einem stehen.

00:35:08: Was irgendwie vielleicht ein bisschen schmeichelt wo man sich wohl fühlt was man gerne auch zeigen möchte weil es muss ja nicht immer alles super schmeichen müssen ja nicht alles verstecken und dann weiß mal ja auch welche Proportionen einem stehen und wie man das gestalten

00:35:24: kann.

00:35:24: Ja

00:35:25: Und ja Dann sehe ich da gar kein Problem.

00:35:28: eigentlich

00:35:29: Hast du das Kleid für dich alleine ausgesucht oder hattest du Begleitung?

00:35:34: Ich habe es alleine ausgut, ich hab's tatsächlich auch online bestellt.

00:35:36: Online bestellt und das saß halt wirklich wie... Wie Arsch auf einmal!

00:35:40: Also ich hatte mir noch ein Jumpsuit bestellt von einer teureren Marke.

00:35:47: Den hab' ich halt auch nicht über den Poppes gekriegt.

00:35:50: Und dann halt noch zwei Kleider und das eine saß wie angegossen.

00:35:53: Und da warst du

00:35:54: das?

00:35:54: Ja, und die fandest auch einfach schön.

00:35:55: Ich hatte direkt einen Bild im Kopf, wie wir das steilen und ja.

00:35:59: Perfekt!

00:36:00: Sehr gut!

00:36:04: Dein Beruf ist jetzt auch nicht ein Beruf, den sich jeder so aussucht.

00:36:12: Also ich habe jetzt ja erstehen Heilerziehungspflegerinnen, du hast das aber von anders benannt?

00:36:17: Genau!

00:36:18: Ich arbeite in einer Eingliederungshilfe für Menschen mit Behinderungen und komme tatsächlich ursprünglich aus der Pflege Aber in der Eingliederungshilfe gelandet erst auf einem Bereich mit mehr Pflegeranteil, also auch mit schwerstmehrfach Behinderungen stationär für Erwachsene.

00:36:37: Und bin dann aber umgesiedelt über einen Ausflug

00:36:41: im

00:36:42: psychiatrischen Bereich ins Intensivambulante Wohnen – bei mir wohnen Klienten eigenständig in Wohnung und wir begleiten das intensiver als im Rheinambulanten.

00:36:52: Ja da bin ich!

00:36:54: Bereitsleitung und ja es ist nicht immer einfach, aber es ist total schön.

00:36:59: Also das ganze Sinn Stiften.

00:37:01: also ich finde es wunderschön dass es einen Sinn macht meinen Job Und dass sich da Menschen helfen kann begleiten kann.

00:37:11: wenn man halt so auch Erfolge dann irgendwann sieht.

00:37:13: Das ist einfach total toll.

00:37:15: Wie sieht da der Alltag aus?

00:37:19: Also wir arbeiten terminorientiert, das heißt jeder Klient hat halt vom LWL Fachleistungsstunden bewilligt bekommen für einen Monat und die sind dann aufgeteilt in Wochenplänen, die wir mit den Klienten zusammen aber erstellen und besprechen.

00:37:33: Das heißt wir haben dann mal Termine wie Raumpflege dabei gesundes Kochen, auch Gesprächstermine.

00:37:41: Wir begleiten auch Arzttermine oder andere wichtige Termine.

00:37:44: wir versuchen Menschen auf dem Arbeitswege zu helfen zum Beispiel einfach die Integration in einem Job.

00:37:51: manche wollen halt sehr gerne auf dem ersten Arbeitsmarkt.

00:37:54: da schauen wir dann was ist da möglich mit Praktikum und was weiß ich.

00:37:57: also wir begleitern eigentlich alle Themen und so arbeiten wieder einen Termin orientiert.

00:38:04: gut eben ich natürlich mehr auch im Büro weil noch ganz viel organisatorisches anfällt und ganz viel Papierkram einfach anfällt, Hilfepläne geschrieben werden müssen.

00:38:18: Ich verstehe was du damit meinst mit Sinnstiften da.

00:38:21: Das könnte nochmal eine extra Podcast-Vorge auch werden?

00:38:28: Es ist auch einfach total schön!

00:38:30: Unser Paradebeispiel ist einfach eine Klientin die kommt aus dem geschlossenen Wohnen Und die wohnt jetzt alleine, die geht alleine

00:38:36: einkaufen.

00:38:37: Die kann allein ihren Hausarzt besuchen und sie geht alleine zur Werkstatt.

00:38:42: und ja das ist halt dann total schön dass wir so Menschen helfen auch alleine leben zu können.

00:38:49: Ja also das finde ich wirklich toll

00:38:52: sehr schön.

00:38:54: Also das ist dann auch so ein Punkt, den du am meisten an deiner Arbeit dann auch liebst.

00:38:58: Wenn du diese Ergebnisse dann wahrscheinlich aus siehst?

00:39:01: Ja total!

00:39:02: Manchmal dauern dir dieser Werdegang bis zum Ergebnis halt.

00:39:04: Es dauert dann zwei Jahre aber trotzdem freust du dich wenn nur nach zwei Jahren z.B.

00:39:09: einen Klienten der gar keine Tagesstruktur hatte, der jetzt regelmäßig zur Tagesstruktorin an Angebot geht also die Vorstufe zu Werkstatt Da geht er regelmäßig hin, da geht er gerne hin.

00:39:20: Der hat jetzt eine Struktur sich erschaffen und das ist halt einfach wunderschön.

00:39:26: Gibt es auch da so Momente die dich was gelehrt

00:39:30: haben?

00:39:33: Ja wir hatten auch mal einen Klienten zum Beispiel.

00:39:38: den konnte man gar nicht greifen, da war es sehr schwierig zusammenzuarbeiten.

00:39:43: Er war auch sehr resistent gegenüber Hilfe Und der hat mir im Warn-Nachts mehrfach erzählt, wie er mich denn jetzt gleich gerne umbringen würde.

00:39:52: Das war natürlich schon eine Nummer!

00:39:55: Oha... Wie lernt man damit umzugehen?

00:40:02: Ich hatte da tatsächlich sehr gute Unterstützung vom Team.

00:40:06: also ich war danach auch erst mal nicht mehr alleine im Dienst es wurde da auch aufgearbeitet Es war dann auch okay.

00:40:14: Also ich weiß ja dass ich mit Menschen arbeite, wo so Krisen entstehen können.

00:40:19: Natürlich weiß ich auch um deren Potenzial und da war schon sehr viel gewalttätiges Potential hinter aber ich weiß ja auch das es dem Wahn geschuldet ist und der Erkrankung oder die Behinderung und das hilft mir auch mal zu schauen.

00:40:35: okay ich kann dann trotzdem mit ihm weiter arbeiten.

00:40:42: im Äußersten natürlich, wenn wir Übergriffe erleben haben auch wir die Möglichkeit an Zeige zu erstoffen.

00:40:48: Also

00:40:54: ich muss gerade echt schlucken das ist schon echt heftig.

00:41:00: also da hoht ab.

00:41:02: also ich ziehe echt den Hut dass du diesen Job machst oder dass auch dein Partner ihr macht Beide diesen Job, dass ihr das beide macht.

00:41:10: Also ich habe da sehr viel Respekt vor.

00:41:14: Das ist mal schön zu hören!

00:41:17: Und dann hast du den Ausgleich als Beruf gewählt.

00:41:22: Haare Make-up?

00:41:23: Genau also Haare make up war immer schon auch ein großer Bestandteil.

00:41:30: Mädchenthema?

00:41:31: Ja es hat ein Mädchenthema.

00:41:33: War immer schon schön.

00:41:35: Und dann war es aber so, dass meine Mutter ja an Krebs erkrankt ist und da auch die Haare ausgefallen sind.

00:41:41: Ich habe gesehen wie ein Schminkurs in der Klinik ihr unheimlich viel gegeben hat.

00:41:46: Also wirklich sich dieses ... sich doch wieder schön fühlen, auch wenn man vielleicht gerade keine Augenbrauen hat oder keine Wimpern hat.

00:41:53: Wie klebt man Wimpern?

00:41:56: Auch wenn man sich vielleicht völlig mehr fühlt und auch von der Krankheit gezeichnet ist trotzdem ein bisschen frische ins Gesicht zaubern.

00:42:04: Das fand ich Unheimlich schön, weil ich gesagt habe, das wäre eigentlich auch total toll.

00:42:10: Wie so alles in Deutschland ist, brauchst du natürlich auch egal ob du gut bist oder nicht eine Zertifizierung für sowas.

00:42:16: und es hat mir dann so ein bisschen... Weil dann die Krankheitsgeschichte einen anderen Verlauf nahm, hat sich das ein bisschen im Sande verlaufen.

00:42:24: aber trotzdem bin ich beim Schminken und so geblieben.

00:42:27: und dann kam halt immer mehr Bekannte, die gerne ein paar und Make-up haben wollten, dann kam auch die Erste, die gefragt haben wegen der Hochzeit.

00:42:36: Und so hat sich das dann ergeben.

00:42:37: So haben wir uns ja auch kennengelernt ne?

00:42:39: Ja genau!

00:42:40: Du hast Christina begleitet.

00:42:42: Genau!

00:42:42: Grüße gehen raus wie sie immer so schön sagt!

00:42:48: Richtig richtig schön.

00:42:49: und wie oft machst du das also?

00:42:53: wie oft hast

00:42:54: du... Also es hat jetzt natürlich durch den Job und jetzt an Schwangerschaft und Kind sehr pausiert was ich jetzt wieder so ein bisschen mehr an Angriff nehme.

00:43:03: Gut, Christina ist ja immer quasi... Die macht man immer zwischendurch fertig!

00:43:07: Also das ist kein Thema dann.

00:43:12: Ja es hat jetzt erst mal lange pausiert und dann nehm' ich's gerade wieder auf.

00:43:16: Hatte jetzt halt auch schon eine Raut gestylt und Mutter- und Trauzeugin und alle zusammen.

00:43:24: Genau aber vorher hatte ich schon häufig gerade Hochzeiten dann zwischenturch Man muss ja auch immer gucken, wie es irgendwie reinpasst.

00:43:31: Mein Hauptberuf ist eigentlich eher so Spaß.

00:43:34: Spass beruflich nebenbei?

00:43:36: Genau!

00:43:37: Ja aber das ist doch auch schön.

00:43:39: Das ist auch ein schöner Ausgleich da... Ach natürlich!

00:43:41: Natürlich wenn die sich dann total freuen, weil ich freu's ja mal, wenn sie den gefällt und einem Gotteswillen, alles andere wäre schlimm.

00:43:49: Und wenn Sie sich wohlfühlen und gerade wenn ich einen Braut-Makeup machen kann und die sich halt durch diesen Tag dann ja irgendwie ein bisschen dadurch mitbegleiten kann, das freut mich dann immer total.

00:43:59: Und jetzt kommen halt noch die Füße dazu.

00:44:01: Genau, ich weiß nicht warum!

00:44:03: Ich hatte nie ein Problem mit Füßen.

00:44:04: Viele finden Füßel ja wahr und ich weiß aber selbst dass es unheimlich schwierig ist.

00:44:09: also der Bedarf ist ganz groß.

00:44:13: Irgendwie hat es mich da gepackt.

00:44:15: und jetzt gibt's noch kosmetische Fußpfleger, gerne auch mit Shellac.

00:44:19: Der nächste Sommer kommt!

00:44:22: Werbung.

00:44:22: wir verlinken alles unten rein.

00:44:26: Also Fußpflege ist gerade noch im Aufbau?

00:44:29: Ja aber... Alles andere

00:44:31: verlinken

00:44:31: wir dein Instagram.

00:44:37: Dann kommen wir mal so langsam Richtung Schloss.

00:44:43: Du bist Frau, Mama, Partnerin, bald Ehefrau.

00:44:48: Hast du einen Hauptberuf der Eingliederungshilfe?

00:44:54: Ich lerne das noch!

00:44:56: Herr Make-Up-Star-List in ... nicht medizinische kosmetische Fußpflege... Wo bleibt Julia selbst?

00:45:06: Ja, das ist manchmal schwierig und das ist gerade auch so ein Thema dann einmal diese Zeit für sich zu finden, also durch die ganzen Facetten und man möchte ja auch ausleben oder muss sie auch ausleben.

00:45:21: Habe ich letztens noch so gemerkt dass ich es richtig verlernt habe einfach mal Julia zu sein, einfach mal hinsetzen und ein Buch lesen weil dann mein Kopf schon irgendwie bei drei anderen Themen weiter ist?

00:45:30: Also es ist schwierig und wir müssen uns da jetzt irgendwie auch strukturieren.

00:45:35: gerade jetzt gehe ich wieder arbeiten, mein Partner macht Elternzeit.

00:45:40: Es bedarf jetzt halt Planung und Struktur, auch wenn ich sowas eigentlich ganz doof finde.

00:45:43: Aber man muss sich jetzt diese Zeiträume schaffen.

00:45:45: Ja,

00:45:46: das wäre ganz wichtig ne?

00:45:48: Ja!

00:45:49: Zeit auch für sich zu nehmen genau.

00:45:51: Was tust du nur für dich?

00:45:54: Gerade recht wenig tatsächlich.

00:45:56: Also jetzt zum Beispiel die Schulung war etwas was ich für mich getan

00:45:59: habe Und

00:46:03: ich find's auch wichtig... Jetzt hat die Gesundheitsthemen anzugeben Das kommt einmal Tattoo-Tattoo Das ist etwas, was ich für mich tun möchte.

00:46:15: Also meine Gesundheitsthemen angehen vielleicht dann nochmal zu einem anderen Arzt den ich im Rahmen meiner Arbeit auch kennengelernt habe eine neue Kompression all solche Sachen Bewegung mehr also ein bisschen diesen Gesundheitsaspekt mehr zu beachten.

00:46:30: das möchte ich jetzt gerade für Julia tun und dafür werde ich mir auch Zeit nehmen weil Geht's mir gut, dann kann ich auch für andere da

00:46:37: sein.

00:46:37: Wir haben es ja jetzt aufgenommen!

00:46:39: Du hast es ausgesprochen.

00:46:40: Genau.

00:46:40: Das

00:46:43: mich richtig committed.

00:46:44: Ja, auf jeden Fall.

00:46:48: Wenn du dir was wünschen könntest für deine Zukunft... Was wäre das?

00:46:59: Tatsächlich zur Friedenheit zwischendurch mal kurz innezuhalten und einmal zu atmen und wahrzunehmen, was man alles hat.

00:47:09: Wofür man dankbar ist, weil man ja gerade... Also ich merke das in diesem ganzen Stress und To-do's und so, dass sich dann ein bisschen in dieses Abgehetzte kommen und vielleicht auch in dieses dies und das klappt nicht.

00:47:22: Und einfach innehalten.

00:47:24: Das ist so dieses kurzfristige, was ich mir wünsche und langfristig einfach, dass es meiner Familie gut geht, dass wir zufrieden sind.

00:47:30: Dass meine Tochter sich toll entwickelt.

00:47:35: Sehr

00:47:35: schön!

00:47:36: Hast du noch Träume?

00:47:40: Ach ja.

00:47:41: Und tatsächlich, das ist auch dieses... was ich mir wünsche, dass ich das angehe zu verwirklichen.

00:47:45: Ich möchte gerne einmal mit einem Camper durch Dänemark Norwegen Schweden Also ich habe wirklich dieses Instagrammable-Bild vor Augen wie ich dann mit meinem Camper an dem See stehe und da morgens mein Kaffee trink.

00:48:00: Das ist ein sehr schönes Bild.

00:48:02: Ich mag das Camp hier auch, also ich finde das gerade!

00:48:05: Vielleicht

00:48:05: machen wir dann so dieses Instagram-Burst real life?

00:48:08: Ja!

00:48:12: Das ist so ein Traum, einen Fußpflegebereich weiter auszubauen und groß zu machen.

00:48:19: Ein ganz kleiner Traum ist ja schon irgendwann so eine kleine Kosmetiksalon und dann das vielleicht überhaupt beruflich... Ich weiß es total oberflächlich aber ist ja mit einem tiefgründigen Aspekt dahinter, weil wenn man sich schön fühlt geht es einem auch gut und diese Schönheit zu unterstreichen.

00:48:36: Und auch diesen Zeitaspekt, sich Zeit für seine Schönheit zunehmen.

00:48:40: Ja, damit können wir's wieder tiefgrün nicht machen.

00:48:42: Oh ja auf jeden Fall!

00:48:47: Wenn du der Juli von vor zehn, fünfzehn Jahren etwas sagen könntest was wäre das?

00:48:54: Oh Gott, vor zehn Jahren war ich dann gerade in meiner Dating-Phase und in diesem... Ich muss auf jeden Fall schlanker werden.

00:49:02: Und schön sein!

00:49:04: Und datebar sein?

00:49:05: Oh Gott die würde ich mit einem dem sagen ey chill alles wird gut.

00:49:08: Alles wird gut, brauchst du einen ganzen Hackback das fischen jetzt gar nicht.

00:49:14: Ja ab dreißig wird alles entspannter.

00:49:19: Schöne Botschaft auf jeden fall.

00:49:20: Ja ja was ist so es ist so.

00:49:22: Und was möchtest du einer Frau sagen, die jetzt gerade vor dem Spiegel steht und ihren Körper ablehnt?

00:49:33: Ich weiß es ist immer sehr schwer zu verstehen weil man ja grade dann so in diesem Tören ist dass man das gerade ganz schlimm findet.

00:49:39: aber ich muss einfach mal dankbar sein was der Körper alles schafft und was er geschaffen hat.

00:49:44: Also darf man ja auch nicht irgendwie vergessen warum also Man hört und liest das immer viel, kann das vielleicht nicht verinnerlichen.

00:49:55: Aber irgendwann kommt ... Ich hab mal Klickmomente, wo ich dann merke, stimmt voll!

00:49:58: Ja?

00:49:59: Aber einfach zu verstehen dieser Körper trägt dich durch dein Leben.

00:50:02: Dieser Körper schafft sämtliche Krankheiten.

00:50:05: Du gibst ihm keine Ruhe, irgendwie zu genesen wirklich weil man in diesem Hassel-Mode ist.

00:50:10: und der Körper schafft soviel.

00:50:11: Und du

00:50:12: drangsalierst den mit Diäten.

00:50:14: Was weiß ich?

00:50:15: Und lehnts den halt ab.

00:50:16: also... Das macht keinen Sinn.

00:50:22: Das sollte man einfach

00:50:23: verstehen.

00:50:24: Gebt es etwas, was dir geholfen hat diesen Switch selber zu sehen?

00:50:31: Es hat ja bei mir auch ganz lange gedauert irgendwie mich da nicht mehr fett und hässlich zu fühlen, sagen wir mal jetzt ganz so wie's ist sondern mich einfach anzunehmen.

00:50:42: und letztendlich die Schwangerschaft also zwischendurch dieses erstmal ich brauche Ich bin nicht abhängig von der Partnerschaft, ich bin so auch einfach wunderbar.

00:50:51: Ich kann mir mein Leben selbst gestalten wie ich es gerne möchte.

00:50:54: Ich glaube wenn man das mal verinnerlicht hat dann geht's einmal schon mega gut und dann halt einfach auch die Schwalmarschaft.

00:51:02: Das hat so viel geheilt.

00:51:04: Ja sehr

00:51:06: schön!

00:51:09: Und zum Schluss welcher Herzensmoment hat dein Leben bisher am meisten verändert?

00:51:18: Also gut klar.

00:51:19: Die Geburt Das war schon krach, ich hab mich gefühlt wie Gott wirklich.

00:51:22: Ich dachte dann nach, hey keiner kann mir das waschen!

00:51:27: So richtigen Höhenflüge halt?

00:51:29: Ja wirklich,

00:51:30: also das ist so Wahnsinn!

00:51:33: Dann das natürlich auf Platz eins und dann... Erinnerungen an so viele kleine, schönen Momente.

00:51:39: Ich habe einen Moment noch mit meiner Schwester und meinem Vater, meine Mutter am Tisch sitzen.

00:51:45: Und es war gerade irgendwie eine unheimlich lustige Situation.

00:51:47: Meine Mutter hat geschärzt oder jetzt mein Partner als wir dann die ersten Male weg waren wie dieses Bauchkribbeln was man dann hat.

00:51:56: Das sind solche kleinen Momente einfach... gelassen ist.

00:52:03: Also wirklich nicht beschwert, sondern keine Sorgen, sondern einfach dieses leichte ... das sind so schöne Momente.

00:52:10: Ja, kenne ich auch ja.

00:52:12: Kann ich nachhören auf jeden Fall.

00:52:15: Gibt es noch irgendetwas was du den Hörern mitgeben möchtest?

00:52:21: Also großartig ist nichts, wenn man sich viel mit dieser Thematik vielleicht auch beschäftigt und das vielleicht auch selbst betroffen ist.

00:52:28: Es ist halt unheimlich wichtig einen guten Arzt zu finden und ein gutes Sanitätshaus und einfach dem Körper trotzdem mit Liebe zu begegnen, sei es beim Eingreben oder sonst was... oder generell im Leben einfach auch mal innezuhalten und mal zu schauen, was hat man alles geschafft?

00:52:47: Und wenn man Träume hat, einfach machen.

00:52:49: Weil nichts macht unzufriedener als stillstand-und nicht machen.

00:52:54: Das war jetzt sehr deep!

00:52:55: Ja ja,

00:52:56: aber sehr schön.

00:52:58: Ich danke dir vom Herzen dass du so offen warst und dein Leben mit uns geteilt hast.

00:53:04: Sehr gerne.

00:53:04: Vielen

00:53:05: vielen lieben

00:53:05: Dank.

00:53:06: Danke das ich zu Gastzeit durfte.

00:53:20: Liebe Julia, vielen Dank dass du uns heute so offen in dein Leben mitgenommen hast.

00:53:26: Wir haben über deinen Körper gesprochen, über Lebbedehmung und Selbstbild aber auch gleichzeitig über so viel mehr – über das Mama sein, über Liebe und deine bevorstehende Hochzeit, über Deine Arbeit mit Menschen und darüber was Schönheit eigentlich wirklich bedeutet!

00:53:44: Und vielleicht ist genau das etwas, dass wir aus dieser Folge mitnehmen dürfen.

00:53:48: Wir sind so viel mehr als unser Körper!

00:53:54: Und ich wünsche mir besonders, dass wir auch ein bisschen vorsichtiger damit werden Menschen aufgrund ihres Äußeren zu beurteilen.

00:54:14: Denn wir wissen nie welche Geschichte in einem Menschen wirklich steckt!

00:54:19: Liebe Julia, danke für deine Offenheit, dein Vertrauen und dafür das du deine Geschichte mit uns geteilt hast.

00:54:28: Wenn heute diese Folge dich berührt hat oder er ihr vielleicht jemanden kennt dem sie gut tun könnte, dann teilt sie sehr gerne weiter.

00:54:38: Über eine Bewertung meines Podcasts freue ich mich natürlich ebenfalls sehr!

00:54:43: Bis zur nächsten Folge.

00:54:44: Herzensmomente wenn Geschichten eine Stimme bekommen.