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#13 HERZENSMOMENTE - Gesundheit, Mama sein und den eigenen Weg finden - Sabrinas Geschichte

In dieser Folge von „Herzensmomente“ spreche ich mit Sabrina. Sie ist 33 Jahre alt, dreifache Mama, selbstständig, freiheitsliebend, bodenständig und naturverbunden.

Sabrina erzählt von ihrer eigenen Geschichte, die schon mit ihrer Frühgeburt und nur 1.210 Gramm begann. Wir sprechen über gesundheitliche Herausforderungen in ihrer Kindheit, eine Hirnhautreizung, Mobbing in der Schule, Magenschleimhautentzündungen und Migräne und darüber, wie sehr Stress, Ernährung und die eigene Gesundheit miteinander verbunden sein können.

Ein großer Teil des Gesprächs dreht sich um ihre Erfahrungen mit Ernährung, Homöopathie und Nahrungsergänzung und darum, warum...

#12 HERZENSMOMENTE - Frausein, Muttersein und bei sich selbst ankommen - Julias Geschichte

In dieser Folge von „Herzensmomente“ spreche ich mit Julia. Sie ist 37 Jahre alt, Mama einer acht Monate alten Tochter, arbeitet in der Eingliederungshilfe und bringt jede Menge Lebenserfahrung und Themen mit.

Julia erzählt von ihren Werten, von Fairness und Harmonie, von Deep Talk und ihrer kreativen Seite. Wir sprechen darüber, was ihr heute im Leben besonders wichtig ist: Zufriedenheit, innerer Friede und einfach machen.

Ein großes Thema ist auch ihr Verhältnis zu ihrem Körper. Julia nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise, erzählt von Körperbild, Selbstwahrnehmung...

#11 HERZENSMOMENTE - Christinas Geschichte über Unternehmertum, Familie und Selbstbestimmung

In dieser Folge von „Herzensmomente“ spreche ich mit Christina – Unternehmerin, Podcasterin, Mama und einer Frau, die ihren eigenen Weg mit viel Herz, Klarheit und Mut geht.

Christina nimmt uns mit zurück in ihre Kindheit, erzählt von einer kranken Mutter, zwei außergewöhnlichen Großmüttern und den Werten, die sie bis heute prägen. Schon früh wollte sie den Dingen auf den Grund gehen und genau diese Neugier begleitet sie bis heute, ob als Unternehmerin, Podcasterin oder im Umgang mit den Menschen um sie herum.

Wir sprechen über das Leben als Mutter und...

#10 HERZENSMOMENTE - Manchmal beginnt Heilung mit dem Weitermachen - Vanessas Geschichte

In dieser Folge von „Herzensmomente“ spreche ich mit Vanessa. Sie ist 38 Jahre alt, Ehefrau, Mama einer Tochter und hat einen Weg hinter sich, der von Schmerzen, Unsicherheit und vielen offenen Fragen geprägt war.

Alles begann mit Beschwerden, für die lange niemand eine Erklärung fand: Schwindel, Herzrasen, Erschöpfung, Migräne und das Gefühl, dass etwas im eigenen Körper nicht stimmt.

Es folgten unzählige Arztbesuche, Untersuchungen und die immer wiederkehrende Erfahrung, nicht ernst genommen zu werden. Statt Antworten erhielt Vanessa Diagnosen, die ihre Symptome nicht erklären konnten – und begann...

#9 HERZENSMOMENTE - Endometriose verstehen – Symptome, Auswirkungen und Kinderwunsch - Lisas Geschichte

In dieser Folge von „Herzensmomente“ spreche ich mit Lisa über ein Thema, das viele betrifft – und doch oft unsichtbar bleibt: Endometriose.

Lisa nimmt uns mit in ihr Leben mit einer chronischen Schmerzerkrankung, die weit mehr ist als „nur“ eine gynäkologische Diagnose. Endometriose ist eine systemische Erkrankung, die den ganzen Körper betrifft – mit dauerhaften Entzündungen und Schmerzen, die den Alltag prägen.

Wir sprechen darüber, wie sich die Krankheit auf ihre Lebensqualität auswirkt, über erste Berührungspunkte, den langen Weg bis zur Diagnose und die Frage, die viele...

#8 HERZENSMOMENTE - Leben mit Fibromyalgie und Lipödem – meine persönliche Geschichte

In dieser Folge von „Herzensmomente“ wird es persönlich.
Ich nehme euch mit in meine eigene Geschichte, eine Reise, die schon früh begonnen hat, ohne dass ich sie damals wirklich einordnen konnte.

Schon als Kind hatte ich nach dem Sport immer wieder Kopfschmerzen. Mit Anfang 20 wurden die Beschwerden stärker, vielfältiger und vor allem: schwer greifbar. Ich hatte lange das Gefühl, von Ärzten nicht wirklich ernst genommen zu werden.

2020 bekam ich schließlich eine Diagnose: Fibromyalgie, ein komplexes Faserschmerzsyndrom, für das es bis heute keine klaren Behandlungsmethoden gibt. Ein...

#7 HERZENSMOMENTE - Zwischen zwei Welten – Mahdiehs Weg in ein neues Leben

In dieser Folge von „Herzensmomente“ spreche ich mit Mahdieh

Am 12.12.2018 hat sie gemeinsam mit ihrem Mann den Iran verlassen – eine Entscheidung, die ihr gesamtes Leben verändert hat. Es folgten 45 Tage Flucht, verlorenes Geld, zwei Jahre im Camp und das Ankommen in einem Land, dessen Sprache sie zunächst nicht sprach.

Doch diese Folge ist keine Geschichte über das Scheitern.
Sie ist eine Geschichte über Mut. Über Bildung. Über den festen Willen, sich trotz aller Hürden ein neues Leben aufzubauen.

Mahdieh erzählt, was es bedeutet, alles Vertraute...

#6 HERZENSMOMENTE - Aufgeben ist keine Option - Katharine über ihre Zeit mit der Diagnose akute myeloische Leukämie

In dieser Folge von „Herzensmomente“ spreche ich mit Katharina. Sie ist 33 Jahre alt – und ihr Leben hat sich 2022 von einem Moment auf den anderen verändert. Die Diagnose: akute myeloische Leukämie.

Katharina erzählt von dem Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Von Untersuchungen, einer Knochenmarkpunktion – und von dem Moment, in dem der gepackte Urlaubskoffer plötzlich nicht mehr ans Meer,
sondern mit ins Krankenhaus ging. Ab da wurde es real.

Wir sprechen über den Klinikalltag, über Tage voller Warten, Hoffnung und...

#5 HERZENSMOMENTE - Henry und die laute Freude – Leben mit dem Joubert-Syndrom

In dieser Folge von „Herzensmomente“ spreche ich mit Lena. Sie ist 40 Jahre alt, Mama von Henry – und lebt einen Alltag, der von Liebe, Verantwortung und ganz eigenen Herausforderungen geprägt ist.

Henry ist neun Jahre alt und hat das Joubert-Syndrom, eine sehr seltene Erkrankung, von der es in Deutschland nur rund 140 bekannte Fälle gibt.
Lena nimmt uns mit in ihren Alltag zwischen Arztterminen, Therapien und klaren Strukturen, denn Struktur hilft ihr, Kraft zu sparen und bewusst Pausen einzuplanen. Wir sprechen darüber, welche Therapien für Henry...

#4 HERZENSMOMENTE - Licht in schweren Zeiten – Einblick in die ambulante Kinderhospizarbeit mit Miriam Mennes

In dieser Folge von „Herzensmomente“ spreche ich mit Miriam Mannes über eine Arbeit, die oft im Verborgenen stattfindet – und doch so viel Licht in schwerste Zeiten bringt: die Begleitung im ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst.

Miriam erzählt, wie sie ihren Weg in die Hospizarbeit gefunden hat und warum diese Aufgabe für sie mehr Berufung als Beruf ist. Wir sprechen darüber, was ihren Alltag ausmacht: zuhören, da sein, Familien entlasten und Kindern Lebensqualität schenken, unabhängig davon, wie viel Zeit bleibt.

Sie erklärt, wie wertvoll Beziehungen...